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心率监测器 - APK 下载

心率监测器

免费下载安卓心率监测器 APK
Android APK 心率监测器免费下载

 

截图:

 

应用说明:

下载这个名为心率监测器的应用程序。

心率或心跳是健康和健身的重要指标。 使用精确心率监测器应用程序,您现在可以测量和监测您的心率!


★准确测量您的心跳
★免费无限录音
★直观的设计易于使用
★确定心率训练区(休息,脂肪燃烧,有氧运动和峰值)
★Google Fit支持
★估计每小时消耗的卡路里
★无需额外的硬件

如何使用心率监测器免费应用程序测量您的心跳?

要使用此心跳计数器,只需将手指放在手机的摄像头上并保持不动,几秒钟后就会显示心率。 覆盖闪光灯的一部分可能有助于使心跳计数器变得更加准确。

正常的心率或心跳是多少?

根据Mayo Clinic的说法,成年人的正常静息心律速率为每分钟60次至100次心跳(BPM)。 但是,请记住,许多因素都会影响心率,包括活动水平,健身水平,身体大小,情绪等。通常,静止时较低的心跳意味着更有效的心脏功能和更好的心血管健康状况。

如果您的静息心律始终保持在每分钟100次以上,或者您不是受过训练的运动员,并且静息心律在每分钟60次以下,请咨询医生

什么是心率训练区?

使用最大心率(MaxHR)计算心率训练区。 在每个训练区内,都会发生细微的生理影响,以增强您的身体素质。 我们有与Fitbit追踪器中使用的定义类似的定义:

-休息区(最高50%HRmax):这被视为休息区。

-脂肪燃烧区(最大值的50%到70%):应该在该区域中完成恢复和热身运动。 之所以称为脂肪燃烧区,是因为脂肪燃烧掉了更多的卡路里。

-心脏区域(最大心率的70%至85%):大多数主要锻炼应在该区域完成。

-峰值区(大于HRmax的85%):该区域非常适合短时激烈的训练(高强度间歇训练HIIT)以提高性能和速度。

这个心率监测器应用程序会计算并自动保存您的心率训练区。


附注

-心率监测器应用程序不应用作医疗设备。
-在某些设备中,心率监测器可能会使LED闪烁非常热。

更新:

Bug修复!

从Google Play获取

 

 

从 ApkOnline.net 免费下载 Android 心率监测器

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