Tiếng AnhTiếng PhápTiếng Tây Ban Nha
Logo ApkOnline

Biểu tượng yêu thích của ApkOnline

7 phút tập luyện tại nhà mà không cần thiết bị tải xuống

Chạy Android trực tuyến miễn phí 7 phút tập luyện tại nhà mà không cần thiết bị APK

 

MÀN HÌNH

Ad


 

MÔ TẢ ỨNG DỤNG:

Chạy ứng dụng này có tên là 7 phút tập luyện tại nhà mà không cần thiết bị hoặc tải xuống bằng ApkOnline. Bạn có thể làm điều đó bằng cách sử dụng trình giả lập trực tuyến Android của chúng tôi.

Thực hiện bài tập toàn thân chỉ trong 7 phút hàng ngày! Tập luyện tại nhà - không cần bất kỳ thiết bị nào. Chỉ cần ghế và tường.

Ứng dụng dựa trên khái niệm về phương pháp Tập luyện 7 phút Khoa học bao gồm 12 bài tập trọng lượng cơ thể cường độ cao được thực hiện liên tiếp nhanh chóng theo một thứ tự cụ thể, 30 giây mỗi bài tập với 10 giây nghỉ giữa mỗi bài tập.

Điều tốt là bạn có thể hoàn thành bài tập toàn thân và đạt được kết quả tối đa với mức đầu tư tối thiểu. Vì nó chỉ yêu cầu:

- Thời gian của bạn là 7 phút
- Ghế và Tường và
- có thể được thực hiện ở bất cứ đâu

Các tính năng ứng dụng miễn phí:

- Đọc văn bản mô tả bài tập
- Xem Video trực tuyến các bài tập
- Ví dụ minh họa chuyên nghiệp
- Bắt đầu, dừng và tạm dừng buổi tập
- Hẹn giờ tự động và đếm ngược
- Giọng nói bằng tiếng Anh
- Nhắc bạn hàng ngày
- Các kiểu thuyết minh khác nhau
- Có sẵn thuyết minh tiếng Pháp, Đức, Tây Ban Nha, Ả Rập và Trung Quốc
- Theo dõi sự phát triển của bạn bằng cách xem Lịch & Biểu đồ
- Điều chỉnh thời gian tập thể dục & nghỉ ngơi, đặt số

Tải xuống ứng dụng thể dục của chúng tôi ngay bây giờ - MIỄN PHÍ!

KHUYẾN CÁO: Khái niệm đào tạo này yêu cầu bạn thực hiện 12 bài tập với trọng lượng cơ thể cường độ cao. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, bác sĩ hoặc huấn luyện viên và tìm kiếm lời khuyên chuyên môn để đảm bảo rằng bạn đang ở trong tình trạng thể chất tốt để bắt đầu thực hiện các bài tập. Bạn nên hiểu rằng chúng tôi không phải là nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế được cấp phép và tuyên bố rằng chúng tôi không có chuyên môn trong việc chẩn đoán, kiểm tra hoặc điều trị các tình trạng y tế dưới bất kỳ hình thức nào hoặc trong việc xác định ảnh hưởng của bất kỳ bài tập cụ thể nào đối với tình trạng bệnh.

Bạn cũng nên hiểu rằng khi tham gia vào bất kỳ chương trình tập luyện hay vận động nào đều có khả năng bị chấn thương cơ thể. Nếu bạn tham gia vào bài tập hoặc chương trình tập thể dục này, bạn đồng ý rằng bạn tự chịu rủi ro, tự nguyện tham gia vào các hoạt động này, chịu mọi rủi ro về thương tích cho bản thân và đồng ý giải phóng và loại bỏ những người tạo ra ứng dụng này khỏi bất kỳ và tất cả các khiếu nại hoặc nguyên nhân của hành động, đã biết hoặc chưa biết, phát sinh do sự sơ suất của chúng tôi hoặc của bạn.

BỔ SUNG, ĐƠN ĐƯỢC CẤP PHÉP NÀY KHÔNG ĐƯỢC PHỤ NỮ CÓ THAI HOẶC CÁ NHÂN DƯỚI 18 TUỔI SỬ DỤNG.




Chạy hoặc tải xuống 7 phút tập luyện tại nhà mà không cần thiết bị bằng trình giả lập trực tuyến Android của chúng tôi từ ApkOnline.net

Ad


Ad