Ad

Ukranianфранцузькийнімецькийіталійськийпортугальськаросійськаіспанська

Сутінки - Завантажити APK

сутінковий

Безкоштовно завантажити андроїд Twilight APK
Android APK Twilight безкоштовно скачати

 

СКРЕНИ:

 

ОПИС ПРОГРАМИ:

Завантажте цю програму під назвою Twilight.

У вас виникають проблеми із засинанням? Чи ваші діти гіперактивні, граючи з планшетом перед сном?
Ви використовуєте свій смартфон або планшет пізнім вечором? Сутінки можуть бути рішенням для вас!

ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Android O більше не дозволяє додатку закривати ваші сповіщення.

Останні дослідження свідчать, що вплив синього світла перед сном може спотворювати ваш природний (циркадний) ритм і спричинити неможливість заснути.

Причиною є фоторецептор у ваших очах, який називається Меланопсин. Цей рецептор чутливий до вузької смуги синього світла в діапазоні 460-480 нм, що може придушити вироблення мелатоніну - гормону, відповідального за ваші здорові цикли сну і неспання.

В експериментальних наукових дослідженнях було показано, що середній чоловік, який читає на планшеті або смартфоні за пару годин до сну, може затримати сон приблизно на годину.

Додаток Twilight дозволяє екрану вашого пристрою адаптуватися до часу доби. Він фільтрує потік синього світла, що випромінюється вашим телефоном або планшетом після заходу сонця, і захищає ваші очі м’яким і приємним червоним фільтром. Інтенсивність фільтру плавно регулюється циклом сонця на основі місцевого часу заходу та сходу сонця.


документація
http://twilight.urbandroid.org/doc/

Отримайте більше від Сутінків
1) Читання ліжка: сутінки приємніше для очей для нічного читання. Тим більше, що вона здатна знизити підсвічування екрана набагато нижче можливостей регулювання заднім ходом на екрані

2) AMOLED екрани: ми протестували сутінки на екрані AMOLED протягом 2.5 років без жодних ознак виснаження або надмірного горіння. Якщо правильно налаштовано Сутінки спричиняють менше випромінювання світла (увімкнення затемнення) при більш рівномірному розподілі світла (темні ділянки екрану, такі як смуга стану, тонізуються). Це може фактично збільшити час життя екрану AMOLED.

Основи циркадного ритму та роль мелатоніну
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder

Дозволи
- розташування - щоб дізнатись поточний час заходу / заходу сонця
- запущені програми - щоб зупинити Сутінки у вибраних програмах
- налаштування запису - щоб встановити підсвічування
- мережа - доступ до розумного світла (Philips HUE), щоб захистити ваше домашнє світло від синього

Автоматизація (Tasker або інше)
https://sites.google.com/site/twilight4android/automation

Супутні наукові дослідження

Зменшення амплітуди та фазові зрушення мелатоніну, кортизолу та інших циркадних ритмів після поступового просування сну та впливу світла у людей Дерк-Ян Дейк, & Co 2012

Вплив світла кімнати перед сном пригнічує початок дії мелатоніну та скорочує тривалість мелатоніну у людей Джошуа Дж. Гулі, Кайл Чемберлен, Курт А. Сміт і Ко, 2011

Вплив світла на циркадну фізіологію людини Жанна Ф. Даффі, Чарльз А. Цайслер 2009

Ефективність однієї послідовності переривчастих імпульсів яскравого світла для затримки циркадної фази у людей Клод Гронф'є, Кеннет П. Райт та Ко, 2009

Власний період та інтенсивність світла визначають фазову залежність між мелатоніном та сном у людей Kenneth P. Wright, Claude Gronfier & Co 2009

Вплив часу сну та впливу яскравого світла на погіршення уваги під час нічної роботи Nayantara Santhi & Co 2008

Короткохвильова світлочутливість циркадної, зіничної та зорової обізнаності у людей без зовнішньої сітківки Farhan H. Zaidi & Co, 2007

Висока чутливість циркадного ритму мелатоніну у людини до скидання за допомогою короткохвильового світла. Lockley SW & Co. 2003

Чутливість циркадного кардіостимулятора людини до нічного світла: скидання та пригнічення фази мелатоніну Jamie M Zeitzer, Derk-Jan Dijk & Co 2000

Як альтернативу для настільного комп’ютера, спробуйте RedShift (Linux) або в Windows програму, яка не має жодного відношення до цього проекту, чиє ім’я не можна вимовити вголос чи прошепотіти, оскільки це торгова марка, назвемо її Лорд Волдеморт із програм для фільтрації потоку синього світла. .Здогадалися? Дайте нам знати в коментарях.

Оновлення

-Сумісність із останніми API
-Гнучке планування профілю
- Дозволи на час виконання
- Канали сповіщень
- Значки контурів
-Виправлено керування підсвічуванням у нових версіях Android

 

 

Завантажте безкоштовно Android Twilight з ApkOnline.net

Ad

ОСТАННІ АНДРОІД -ОНЛАЙН -ДОПОМОГИ

Ad