Joga codzienny fitness - Plan ćwiczeń jogi Pobierz

 

ZRZUTY EKRANU

 

OPIS

Pobierz tę aplikację o nazwie Joga codzienna kondycja - plan treningu jogi.

CODZIENNIE JOGA FITNESS!

Najlepsza darmowa aplikacja do nauki i praktyki JOGI z instrukcjami krok po kroku!
"Nie rób tylko czegoś - usiądź tam!"

„Joga to starożytna sztuka oparta na harmonijnym systemie rozwoju ciała, umysłu i ducha. Ciągła praktyka jogi doprowadzi Cię do poczucia spokoju i dobrego samopoczucia, a także poczucia jedności z ich środowisko."

Korzyści z jogi:
• Poprawia elastyczność
• Buduje siłę mięśni
• Zapobiega rozpadowi chrząstki i stawów
• Chroni Twój kręgosłup
• Poprawia zdrowie kości
• Zwiększa przepływ krwi
• Opróżnia limfę i wzmacnia odporność
• Zwiększa tętno
• Pomaga się skoncentrować
• Odpręża system, poprawia równowagę
• Utrzymuje układ nerwowy
• Pomaga spać głębiej
.........

Ta aplikacja zawierała wiele instrukcji i wskazówek dotyczących jogi. Pomóż ci łatwiej nauczyć się jogi, wzmocnij.
Obejmuje to wiele pozycji jogi z instrukcjami krok po kroku:
- Pozycja syreny, ograniczony kąt
- Pozycja wojownika
- Pozycja kobry
- Pozycja tancerki, łódź siedząca
- Pozycja drzewa
- Skłon do tyłu na stojąco
- Powrót zgięcia
- Pozycja leżącej nogi
- Odwrócona deska
- Trzymanie nóg
- Głowa do kolan
- Skłon do przodu w pozycji stojącej, poza Supermana
- Odwrócony trójkąt
- Równowaga półksiężyca
- Pozycja łuku, pozycja orła

+) Trening jogi - plan fitness jogi
+) 30-dniowa joga z filmami
+) Muzyka do jogi na relaks
+) Dodaj alarm do czasu przypomnienia o jodze
+) Bezpłatny fitness joga
+ Program jogi
........
Enjoy it!
Jeśli podoba Ci się ta aplikacja, oceń dla nas 5 gwiazdek, aby pomóc Ci to ulepszyć. Dzięki wielkie!
Jeśli masz jakieś uwagi i sugestie, wyślij e-mail na adres smartssstudio@gmail.com

Aktualizacja:

 

 

Joga codzienna fitness - plan treningu jogi z ApkOnline.net