ດາວ​ໂຫຼດ Arabic Chicken Harees

ວັດທະນະທໍາອາຫລັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີການປ່ຽນແປງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງອາຫານນີ້.

Omanis ມັກມັນກັບໄກ່, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ແລະ barista. ໃນຂະນະທີ່ Emiratis ແລະ Qataris ມັກມັນດິບກັບຊີ້ນແລະນ້ໍາມັນມະກອກ. ຊາວເອເຊຍມັກມັນເຜັດເລັກນ້ອຍແຕ່ຊາວອາຣັບມັກມັນເບົາ.

ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, harees ແມ່ນເຮັດດ້ວຍຊີ້ນແລະມີແຄລໍລີ່ຫຼາຍ. ເອົາມັນໄປສູ່ລະດັບແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ທ່ານສາມາດເຮັດມັນກັບໄກ່.

ເຂົ້າບາເລເອີ້ນວ່າກະສັດຂອງທັນຍາພືດ. Barely ຫຼື Jau ມີປະໂຫຍດ helath ຫຼາຍ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ, cholesterol, daibetes ແລະດີສໍາລັບສຸຂະພາບ cardiovascular ຂອງທ່ານ.