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Allenamenti a casa - Download APK

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Download gratuito Android Home Workouts APK
Download gratuito di Android APK Allenamenti a casa

 

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DESCRIZIONE DELL'APP:

Scarica questa app chiamata Home Workouts.

L'esercizio fisico è una parte importante di uno stile di vita sano perché previene problemi di salute, sviluppa resistenza, fornisce più energia e aiuta a ridurre lo stress.

Con la nostra applicazione puoi ottenere il tuo corpo in ottima forma senza utilizzare alcuna macchina costosa. Puoi fare esercizio ovunque desideri, senza bisogno di attrezzature.

Con il motore di sintesi vocale incluso, puoi eseguire l'intera routine senza interrompere l'esercizio. Inoltre è possibile attivare una guida sonora al secondo per il miglior ritmo negli esercizi.

Ogni esercizio contiene un dettaglio illustrativo per facilitarne l'esecuzione. Ha un allenamento di riscaldamento e un allenamento di allungamento finale per migliorare i risultati dell'allenamento.

Inoltre, abbiamo la possibilità di creare routine personalizzate e tenere traccia del tuo peso e indice di massa corporea.

Abbiamo raccolto le migliori routine, realizzate da professionisti, in modo che tu possa eseguirle comodamente da casa tua. Alcune delle routine sono le seguenti:

* Sette minuti
* Addominali in 5 minuti
* Gambe e glutei
* Rafforza il tuo corpo

Puoi anche tenere traccia degli allenamenti su un calendario e creare allarmi per i giorni e le ore in cui desideri svolgere un programma di allenamento.

Gli esercizi sono divisi in sezioni in modo che tu possa dettagliarli e praticarli individualmente.

Prima di iniziare la tua routine ricorda:

Chiedi al tuo medico di indicarti l'esercizio migliore per la tua condizione fisica.
Idrata prima, durante e dopo l'esercizio fisico.
Eseguire un riscaldamento di 15 minuti, per evitare lesioni muscolari.
Esegui 10 minuti di stretching, dopo aver terminato la tua routine di esercizi.

Aggiornamenti:

* Nel controllo del peso, ora quando si aggiunge un peso, è possibile modificare la data e anche un commento.
* Modifiche nel design durante la modifica di una routine.
* Alcuni cambiamenti visivi.
* Ora puoi rimuovere la pubblicità.
* Altre correzioni di bug

Scaricalo da Google Play

 

 

Download gratuito Android Home Workouts da ApkOnline.net

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