bodily Download

Bodily r fem separata, digitala kost- och trningsprogram som fungerar fr alla oavsett situation och fas i livet. Programmen r framtagna fr att inspirera och coacha dig till att bli ditt bsta och starkaste jag.

Uppn snabba resultat. En garanti om du hller dig till programmet.

All information om hur, vad och nr du skall ta fr att maximera din frbrnning och f dig att orka mer och fokusera bttre.

Effektiv trning som du kan gra var du vill fr att den verkligen skall bli av och bli en naturlig del av din vardag.

En community med andra deltagare som du blir en del av. Vi tror och vi vet att det r lttare och roligare att uppn positiv frndring tillsammans med mnniskor som vill samma sak.

Tillgng till erfarna och utbildade coacher som gr allt fr att se dig lyckas.

Programmen r fr alla som vill brja resan mot ett aktivare och hlsosammare liv.

Vi har definierat programmen och tnkt p helheten fr att du enkelt skall kunna hnga med p resan tillsammans med oss fr ett hlsosammare, lngre och hrligare liv.

Flj med p resan mot att bli ditt starkaste jag!

----------

The Changer (steg 1) r programmet fr frndring p bara tio veckor. Du blir starkare, orkar mer, minskar ditt kroppsfett och fr en jmn energiniv ver dagen. En ny niv av vlmende som inte bara syns p utsidan utan som ocks pverkar dig positivt mentalt. Programmet r framtaget fr att inspirera och coacha dig till att bli ditt bsta och starkaste jag.

The Balancer (steg 2) r fortsttningsprogrammet p fem eller tio veckor som hjlper dig stabilisera dina tidigare resultat fr att skapa hllbarhet och lngsiktig frndring. Fortstt din resa mot att hitta balans i kost, trning och ditt sociala liv, m bra och bli nnu starkare.

The Cardio (steg 2) r fortsttningsprogrammet p tio veckor som hjlper dig att stabilisera tidigare resultat fr hllbar frndring och fokuserar p att ta dig till en ny niv av uthllighet.

The Amplifier (steg 2) r fortsttningsprogrammet p tio veckor som hjlper dig att stabilisera tidigare resultat fr hllbar frndring och fokuserar p att frstrka dig muskulrt och ta dig till en ny niv av att bli ditt starkaste jag.

The Combination (steg 3) r fortsttningsprogrammet p tio veckor som frstrker dina tidigare resultat fr hllbar frndring och ger dig stor valfrihet att vlja inriktning; styrka och eller uthllighet.

-----

Bodily consists of five digital nutrition and fitness programs designed for all seasons of life. The programs are designed to inspire and coach you to be your best and strongest self.

Achieve fast, lasting results.

A unique composition of how, what and when to eat to maximize your fat burning.

Effective training that you can do wherever you want.

You will belong to a digital community with other participants.

You get access to experienced and trained coaches who will do everything they can to see you achieve your goals.

_____

The Changer (step 1):

The program for achieving change in just 10 weeks. You will be stronger, have more energy, reduce your body fat and have an even energy level during the day. Well-being that is not only visible on the outside but also improves your mental health. The program is designed to inspire and coach you to be your best and strongest self.

The Balancer (step 2):

The 5 or 10-week follow-up program that helps you stabilize your past performance to create sustainability and long-term change.

The Cardio (step 2):

The 10-week follow-up program that helps you stabilize past performance and focuses on taking you to a new level of endurance.

The Amplifier (step 2):

The 10-week program that helps you stabilize past results and focuses on strengthening you muscularly and taking you to a new level of becoming your strongest self.

The Combination (step 3):

The 10-week program that strengthens your previous results and gives you great freedom of choice to choose a specialization; strength and or endurance.,