NRI5H Seminar Download

WARNHINWEIS:

DURCH DIESE APP KNNEN SIE ZUM NICHTRAUCHER WERDEN !

Nichtraucher in 5 h fr Seminarteilnehmer!:

Die App vermittelt Zigarettenfreunden die Lust am Aufhren und dient weiterhin als Rckfallprophylaxe und Nachbetreuung fr Seminarabsolventen.

Wer sich vom Glimmstngel befreien mchte oder es bereits durch unser Seminar Nichtraucher in 5 Stunden geworden ist oder weiter daran arbeiten mchte, ist hier genau richtig.

Die App bietet an, ohne Druck, ohne Zwang, ohne erhobenen Zeigefinger, ohne Besserwisserei und Verbote dem Griff zur Kippe ein Schnippchen zu schlagen.

Wir erklren in circa 6 Stunden Seminarvideo mit vielen Animationen und Grafiken, wie Nikotin funktioniert und welche Rolle die Psychologie dabei spielt.

Wie das Gefhl Ich will rauchen entsteht und wie es dauerhaft abgestellt werden kann. Wie man ohne Verlustgefhle und ohne zuzunehmen Nichtraucher wird und bleibt.

Sobald die Teilnehmer die Wirkungsweise des Nikotins und das Zusammenspiel von Rauchergewohnheiten und Marketing durchschauen, sehen sie keinen Grund mehr zu rauchen und hren von ganz alleine damit auf.

Gnter, der innere Schweinehund verschafft als Identifikationsfigur selbst hartnckigen Rauchern einen leichten Zugang zum Thema.

HINWEISE:

Seminarteilnehmer unseres Nichtraucher in 5 Stunden-Programms erhalten einen entsprechenden Zugangscode. Senden Sie einfach eine E-Mail mit Name, Vorname und Datum des Besuches im Seminar und den Seminarort an info@pigdog.de.

Wir senden Ihnen Ihren persnlichen Zugangscode zu. Nach dem Laden der App geben Sie den Code nur noch zur Freischaltung ein.

Diese App beinhaltet circa 6 Stunden Video und erreicht damit nahezu die maximal zulssige Gre von 2 Gigabyte. Diese Grenze ist ein Grund fr die hohe Kompressionsrate der Videos. Der zweite Grund ist die erforderliche Ladezeit fr die App aus dem Appstore. Es wird empfohlen, die App ber einen schnellen Internetzugang zu laden.

Die errechneten Ladezeiten:

1000 kbit ca. 4h

6000 kbit ca. 45 min

16.000 kbit ca. 15 min

50.000 kbit ca. 5 min

Ingo Buckert ist Trainer, Coach und Autor fr gesundheitsspezifische Themen mit seinen eigenen Coaching-Firmen. Neben seinen Vortrgen bildet er Trainer fr die Seminare Nichtraucher in 5 Stunden und Fit in 5 Stunden aus. Er ist Experte und Mitinitiator der Deutschen Gesellschaft fr Nikotinprvention, Grnder des Vereins fr Sport und Gesundheit in Kln und professionelles Mitglied der German Speakers Association.

Zielgruppe:

Fr alle Raucher!

Zielsetzung der App:

Nichtraucher in 5 Stunden:

Inhalte:

Wer wei das Rauchen schlecht ist? Jeder! Wer wei das Nichtrauchen eigentlich besser wre? Eigentlich auch jeder!

Was hlt uns davon ab wieder Nichtraucher zu werden?

Was hat sich in meinem Krper verndert als ich angefangen habe zu Rauchen?

Sie kennen gewiss dieses seltsame Gefhl, wenn Sie eine Zigarette brauchen. Dieses Bedrfnis verschwindet kurz durchs Rauchen, kommt aber bald wieder. Nur Raucher haben dieses Gefhl. Denn es entsteht durchs Rauchen. Wir helfen Ihnen da raus.

Was haben wir in unseren Gedanken mit dem Rauchen verknpft?

Warum glauben wir, das Rauchen uns in bestimmten Situationen hilft? Besonders wichtige Situationen: die erste Zigarette des Tages, zum Kaffee, im Auto, bei Stress, bei Langeweile, nach dem Essen, beim Feiern oder Problemen. Warum?

Was sollten wir wissen, wenn wir ber das Rauchen reden?

Was ist in Zigaretten alles drin und warum? Wie funktioniert die Tabakindustrie? Wie sieht Prvention in Deutschland aus? Was sagt die Wissenschaft? Wie wirken Warnhinweise?

Wie sollen wir uns entscheiden? Was passiert, wenn wir einfach so mit dem Rauchen aufhren? Mssen wir vor dieser Entscheidung Angst haben? Hilfe, werde ich jetzt fett?

Methodik:

Motivation und Einfhrung von Gnter, unserem inneren Schweinehund,

einzelne Videokapitel zur Ziel- u. Entscheidungsfindung, Schlusspunktmethode, Rckfallprophylaxe

Interaktive Inhalte zur Verinnerlichung,