Yoga daily fitness - Yoga workout plan Download

 

CAPTURES D'ÉCRAN

 

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Téléchargez cette application nommée Yoga fitness quotidien - Plan d'entraînement de yoga.

FITNESS YOGA QUOTIDIEN !

La meilleure application gratuite pour apprendre et pratiquer le YOGA avec des instructions étape par étape !
"Ne vous contentez pas de faire quelque chose - asseyez-vous là!"

" Le yoga est un art ancien basé sur un système de développement harmonisant pour le corps, l'esprit et l'esprit. La pratique continue du yoga vous conduira à un sentiment de paix et de bien-être, ainsi qu'à un sentiment de ne faire qu'un avec leur environnement."

Les bienfaits du yoga :
• Améliore votre flexibilité
• Renforce la force musculaire
• Prévient la rupture du cartilage et des articulations
• Protège votre colonne vertébrale
• Améliore la santé de vos os
• Augmente votre flux sanguin
• Draine vos lymphes et renforce l'immunité
• Augmente votre fréquence cardiaque
• Vous aide à vous concentrer
• Détend votre système, améliore votre équilibre
• Maintient votre système nerveux
• Vous aide à dormir plus profondément
.........

Cette application comprenait de nombreuses instructions et astuces de yoga. Vous aider à apprendre le yoga plus facilement, vous rendre plus fort.
Cela comprenait de nombreuses poses de yoga avec des instructions étape par étape :
-Pose de sirène, angle lié
- Posture du guerrier
- Posture du cobra
- Pose de la danseuse, bateau assis
- Pose de l'arbre
- Pliage du dos debout
- Courbe arrière
- Pose des jambes inclinables
- Planche inversée
- Maintien de la jambe
- Tête au genou
- Debout vers l'avant, pose de Superman
- Triangle inversé
- Équilibre de la demi-lune
- Pose de l'arc, Pose de l'aigle

+) Entraînement de yoga - plan de remise en forme de yoga
+) 30 jours de yoga avec vidéos
+) Musique de yoga pour se détendre
+) Ajouter une alarme à l'heure de rappel pour le yoga
+) Yoga fitness gratuit
+ Programme de yoga
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Profitez-en!
Si vous aimez cette application, veuillez évaluer pour nous 5 étoiles, pour vous aider à l'améliorer. Merci beaucoup!
Si vous avez des commentaires et des suggestions, veuillez envoyer un courriel à smartssstudio@gmail.com

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