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Moniteur de fréquence cardiaque - Téléchargez l'APK

Moniteur de fréquence cardiaque

Téléchargement gratuit Android Cardiofréquencemètre APK
Android APK Moniteur de fréquence cardiaque téléchargement gratuit

 

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DESCRIPTIF DE L'APPLICATION :

Téléchargez cette application nommée Heart Rate Monitor.

La fréquence cardiaque ou le rythme cardiaque est une mesure importante de la santé et de la forme physique. En utilisant l'application Moniteur de fréquence cardiaque précise, vous pouvez maintenant mesurer et surveiller votre fréquence cardiaque!


★ Incroyablement précis pour mesurer votre rythme cardiaque
★ Gratuit avec enregistrement illimité
★ Facile à utiliser avec un design intuitif
★ Identifie les zones d'entraînement de la fréquence cardiaque (repos, brûlure de graisse, cardio et pic)
★ Prise en charge de Google Fit
★ Estime les calories brûlées par heure
★ Aucun matériel supplémentaire requis

Comment utiliser l'application gratuite du moniteur de fréquence cardiaque pour mesurer votre rythme cardiaque?

Pour utiliser ce compteur de battements cardiaques, placez simplement votre doigt sur l'appareil photo du téléphone et restez immobile, la fréquence cardiaque est affichée après quelques secondes. Couvrir une partie du flash peut aider le compteur de pulsations à devenir encore plus précis.

Qu'est-ce qu'un rythme cardiaque ou un rythme cardiaque normal?

Selon la Mayo Clinic, un rythme cardiaque au repos normal pour les adultes varie de 60 à 100 battements par minute (BPM). Cependant, gardez à l'esprit que de nombreux facteurs peuvent influencer la fréquence cardiaque, notamment le niveau d'activité, le niveau de forme physique, la taille du corps, l'émotion, etc. En général, un rythme cardiaque plus bas au repos implique une fonction cardiaque plus efficace et une meilleure forme cardiovasculaire.

Consultez votre médecin si votre rythme cardiaque au repos est constamment supérieur à 100 battements par minute ou si vous n'êtes pas un athlète entraîné et votre rythme cardiaque au repos est inférieur à 60 battements par minute

Que sont les zones d'entraînement de fréquence cardiaque?

Les zones d'entraînement de la fréquence cardiaque sont calculées à l'aide de la fréquence cardiaque maximale (MaxHR). Dans chaque zone d'entraînement, des effets physiologiques subtils ont lieu pour améliorer votre condition physique. Nous avons une définition similaire à celles utilisées dans les trackers Fitbit:

- ZONE DE REPOS (jusqu'à 50% FCmax): Considérée comme zone de repos.

- FAT BURN ZONE (50 à 70% du maximum): Les exercices de récupération et d'échauffement doivent être effectués dans cette zone. C'est ce qu'on appelle la zone de combustion des graisses, car un pourcentage plus élevé de calories provenant des graisses est brûlé.

- ZONE CARDIO (70% à 85% de la FCmax): La plupart de l'exercice principal doit être effectué dans cette zone.

- PEAK ZONE (supérieur à 85% de la FCmax): Cette zone est idéale pour les sessions courtes et intenses (HIIT d'entraînement par intervalles à haute intensité) pour améliorer les performances et la vitesse.

Cette application de moniteur de fréquence cardiaque calcule et enregistre automatiquement vos zones d'entraînement de fréquence cardiaque.


NOTES

- L'application de moniteur de fréquence cardiaque ne doit pas être utilisée comme un appareil médical.
- Sur certains appareils, le moniteur de fréquence cardiaque peut rendre le flash LED très chaud.

Mises à jour:

Corrections de bugs!

Obtenez-le sur Google Play

 

 

Téléchargement gratuit du moniteur de fréquence cardiaque Android sur ApkOnline.net

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