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Recetas batidos saludables - APK Download

Recetas batidos saludables

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Esta aplicacin tiene recetas de batidos y smoothies muy sencillas, ricas y nutritivas. Algunos beneficios de los batidos son los siguientes:

Son fciles de hacer, y se aprovecha los nutrientes rpidamente, consiguiendo una mejor absorcin de vitaminas, minerales y antioxidantes mejorando el sistema digestivo.

- Son ideales en los desayunos y meriendas, ya que se consigue fcilmente consumir la cantidad de frutas y verduras recomendada, eliminando de la dieta productos altamente procesados. No es aconsejable sustituir las comidas principales por batidos de frutas y verduras, ya que el cuerpo necesita una dieta variada y equilibrada para poder mantenerse saludable.

- Tomar batidos de frutas har que te sientas mejor de nimo y saciarn el hambre comiendo saludablemente.

- Mejorar el estado de la piel, las uas y el cabello.

- Los batidos verdes ayudan a mantener un cuerpo ms limpio ya que tienen como componente la clorofila, que desintoxica la sangre y el cuerpo.

- No tomes el mismo batido todos los das, consumiendo batidos diferentes, conseguirs un aporte de vitaminas y minerales ms variado.

Fotografas obtenidas en los siguientes enlaces:
www.freepik.es
www.pixabay.com

Prximamente se incluirn ms batidos con diferentes frutas.



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