Tägliche Yoga-Fitness - Yoga-Trainingsplan herunterladen

 

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BESCHREIBUNG

Laden Sie diese App namens Yoga Daily Fitness - Yoga-Trainingsplan herunter.

TÄGLICHE YOGA-FITNESS!

Die beste kostenlose Anwendung zum Erlernen und Üben von YOGA mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen!
"Tun Sie nicht einfach etwas - sitzen Sie da!"

"Yoga ist eine uralte Kunst, die auf einem harmonisierenden Entwicklungssystem für Körper, Geist und Seele basiert. Die fortgesetzte Yogapraxis führt Sie zu einem Gefühl von Frieden und Wohlbefinden und auch zu einem Gefühl des Einsseins mit Ihrem Umgebung."

Die Vorteile von Yoga:
• Verbessert Ihre Flexibilität
• Baut Muskelkraft auf
• Verhindert Knorpel- und Gelenkabbau
• Schützt Ihre Wirbelsäule
• Verbessert Ihre Knochengesundheit
• Erhöht Ihren Blutfluss
• Entwässert Ihre Lymphe und stärkt die Immunität
• Erhöht Ihre Herzfrequenz
• Hilft Ihnen, sich zu konzentrieren
• Entspannt Ihr System, verbessert Ihr Gleichgewicht
• Erhält Ihr Nervensystem
• Hilft Ihnen tiefer zu schlafen
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Diese Anwendung enthielt viele Anweisungen und Tipps zum Yoga. Hilf dir Yoga leichter zu lernen, mache dich stärker.
Dies beinhaltete viele Yoga-Posen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen:
- Meerjungfrau-Pose, gebundener Winkel
- Kriegerpose
- Kobra-Haltung
- Tänzerpose, sitzendes Boot
- Baumhaltung
- Stehende Rückenbeuge
- Zurückbeugen
- Liegende Beinhaltung
- Umgekehrte Planke
- Beinhalten
- Kopf bis Knie
- Stehende Vorwärtsbeuge, Superman-Pose
- Invertiertes Dreieck
- Halbmondbilanz
- Bogenpose, Adlerpose

+) Yoga-Workout - Yoga-Fitnessplan
+) 30 Tage Yoga mit Videos
+) Yogamusik zum Entspannen
+) Wecker zur Erinnerungszeit für Yoga hinzufügen
+) Kostenlose Yoga-Fitness
+ Yoga-Programm
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Genieß es!
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Wenn Sie Feedback und Vorschläge haben, senden Sie bitte eine E-Mail an smartssstudio@gmail.com

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