Fitnessstudio-Leitfaden - Kostenloser Download von Fitness-Workouts

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Unsere Trainingsprogramme enthalten detaillierte Informationen zu Sätzen, Wiederholungen, Belastung, Geschwindigkeit und Ruhe, damit Sie Ihr Fitnessziel erreichen. Trainieren Sie zu Hause oder im Fitnessstudio mit unseren zielorientierten Workouts und Trainingsprogrammen.

WORKOUTS:
Bauchmuskeltraining
Bizeps-Training
Trizeps-Training
Unterarmtraining
Brusttraining
Beintraining
Schultertraining
Rückentraining
Wadentraining


TRAININGSPROGRAMM:
Bodybuilding-Anfänger
Fortgeschrittenes Bodybuilding
Fortgeschrittenes Bodybuilding

EIGENSCHAFTEN:
Trainingsvideos von professionellen Bodybuildern, die dir die richtige Technik zeigen
und Bewegungen mit detaillierter Beschreibung.
BMI-Rechner, Protein-Rechner, Kalorien-Rechner, Fett-Rechner
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Erstellen Sie Ihre eigenen benutzerdefinierten Trainingsroutinen, indem Sie Ihre Lieblingsübungen hinzufügen
Täglich aufgelistetes Trainingsprogramm und Übungen
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