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Como quitar la ansiedad

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La ansiedad es una respuesta de nuestro organismo que se activa cuando percibimos una posible situacin futura como amenazante para nuestra supervivencia o bienestar.

En muchas ocasiones puede parecer algo normal, hasta cierto punto, lo cierto es que si llega a hacerse crnica interfiere muchas veces con nuestra alegra y bienestar.

Desde la utilizacin de antiguas enseanzas chinas, meditacin hasta una gua paso a paso te traemos una recopilacin de excelentes tcnicas que te ayudarn a reducir los niveles de ansiedad y eliminarla de tu vida para siempre.




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ADDITIONAL INFORMATION:

Developer: Apps for Your Daily Life


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