Ad

ইংরেজিফরাসিজার্মানইতালীয়পর্তুগীজরাশিয়ানস্প্যানিশ

Google Fit: স্বাস্থ্য এবং কার্যকলাপ ট্র্যাকিং - APK ডাউনলোড

Google Fit: স্বাস্থ্য এবং কার্যকলাপ ট্র্যাকিং

বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন অ্যান্ড্রয়েড গুগল ফিট: স্বাস্থ্য এবং কার্যকলাপ ট্র্যাকিং APK
Android APK Google Fit: স্বাস্থ্য এবং কার্যকলাপ ট্র্যাকিং বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন

 

স্ক্রিনশট:

 

অ্যাপের বিবরণ:

Google Fit: Health and Activity Tracking নামের এই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।

নতুন গুগল ফিটের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর এবং আরও সক্রিয় জীবন লাভ করুন!

আপনার স্বাস্থ্যকর থাকতে কতটুকু বা কোন ধরণের ক্রিয়াকলাপ দরকার তা জানা শক্ত। এজন্য গুগল ফিট বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) এবং আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএএচএ) এর সাথে দু'টি নতুন ক্রিয়াকলাপের লক্ষ্য নিয়ে এসেছিল যা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করতে পারে: মুভ মিনিটস এবং হার্ট পয়েন্টস

• মিনিট সরান
যখন এটি আপনার স্বাস্থ্যের কথা আসে, তখন আরও সরানো এবং কম বসে থাকা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সমস্ত ক্রিয়াকলাপের জন্য মুভ মিনিটগুলি উপার্জন করুন এবং আপনার সারা দিন জুড়ে ছোট, স্বাস্থ্যকর পরিবর্তনগুলি করতে উদ্বুদ্ধ হন, যেমন লিফটের পরিবর্তে সিঁড়ি নেওয়া, বা কোনও কফির পরিবর্তে হাঁটতে হাঁটতে কোনও বন্ধুর সাথে যোগাযোগ করা।

• হার্ট পয়েন্টস
যে ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার হৃদয়কে আরও শক্ত করে পাম্প করে তা আপনার হৃদয় এবং মনের জন্য প্রচুর স্বাস্থ্য উপকার করে। আপনি আপনার কুকুরের হাঁটার সময় গতি তুলে ধরার মতো মাঝারি ক্রিয়াকলাপের প্রতি মিনিটের জন্য একটি হার্ট পয়েন্ট উপার্জন করবেন এবং দৌড়ানোর মতো আরও তীব্র ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য ডাবল পয়েন্ট। এএএএচএ এবং ডাব্লুএইচওর প্রস্তাবিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পর্যায়ে পৌঁছাতে সপ্তাহে পাঁচ দিন কেবল হাঁটতে ত্রিশ মিনিট সময় লাগে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে, ঘুমের উন্নতি করতে এবং সামগ্রিক মানসিক সুস্থতা বাড়ানোর জন্য দেখানো হয়।

গুগল ফিট আপনাকেও সহায়তা করবে:

আপনার ফোন বা ঘড়ি থেকে আপনার কার্যপত্রক ট্র্যাক করুন
আপনি যখন ব্যায়াম করেন এবং ততক্ষণে আপনার রান, হাঁটাচলা এবং সাইকেল চালানোর জন্য রিয়েল-টাইম পরিসংখ্যানগুলি দেখে তাত্ক্ষণিক অন্তর্দৃষ্টি পান। ফিট আপনার গতি, গতি, রুট এবং আরও অনেক কিছু রেকর্ড করতে গুগল স্মার্টওয়াচের হার্ট রেট সেন্সর দ্বারা আপনার অ্যান্ড্রয়েড ফোনের সেন্সর বা ওয়ার ওএস ব্যবহার করবে।

আপনার লক্ষ্যগুলি নিরীক্ষণ করুন
হার্ট পয়েন্টস এবং মুভ মিনিটগুলির জন্য আপনার প্রতিদিনের অগ্রগতি দেখুন। প্রতিদিন আপনার লক্ষ্য পূরণ? আপনার ক্রিয়াকলাপ এবং লক্ষ্য অগ্রগতির ভিত্তিতে, গুগল ফিট আপনাকে সেগুলি সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করবে যাতে আপনি একটি সুস্থ হৃদয় এবং মন অর্জন করতে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করতে পারেন।

আপনার সমস্ত চলমান COUNT করুন
দিনের বেলা যদি আপনি হাঁটাচলা, চালনা বা সাইকেল চালনা করেন তবে গুগল স্মার্টওয়াচ দ্বারা আপনার অ্যান্ড্রয়েড ফোন বা ওয়ার্ল্ড ওএস স্বয়ংক্রিয়ভাবে সনাক্ত করতে এবং আপনার প্রতিটি পদক্ষেপের জন্য creditণ পাওয়ার জন্য আপনার Google ফিট জার্নালে আপনার ক্রিয়াকলাপ যুক্ত করবে। বিভিন্ন ধরণের ওয়ার্কআউট উপভোগ করবেন? পাইলেটস, রোয়িং, বা স্পিনিংয়ের মতো ক্রিয়াকলাপের তালিকা থেকে এটিকে নির্বাচন করুন এবং গুগল ফিট আপনার উপার্জনযুক্ত সমস্ত হার্ট পয়েন্টস এবং মুভ মিনিট ট্র্যাক করবে।

আপনাকে ফিট করে এমন প্রশিক্ষণ দিন
আপনার ক্রিয়াকলাপের উপর ভিত্তি করে আপনার লক্ষ্যগুলি সমন্বয় করতে সহায়তা করার মতো কাস্টমাইজড টিপস এবং অ্যাকশনযোগ্য কোচিং পান

আপনার পছন্দের অ্যাপস এবং ডিভাইসগুলির সাথে সংযুক্ত করুন
ফিট আপনার স্বাস্থ্যের সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি দেওয়ার জন্য আপনাকে অনেক পছন্দসই অ্যাপ এবং ডিভাইস থেকে তথ্য প্রদর্শন করতে পারে, তাই আপনি কখনই আপনার অগ্রগতির ট্র্যাক হারাবেন না। এর মধ্যে রয়েছে লাইফসাম, গুগলের ওয়্যার ওএস, নাইকি +, রানকিপার, স্ট্রভা, মাইফিটেনসপাল, লাইফসাম, বেসিস, স্লিপ অ্যান্ড্রয়েড, উইনিংস, শাওমি এমআই ব্যান্ডস এবং আরও অনেক কিছু।

যে কোনও সময় যাচাই করুন
পুনরায় নকশা করা জার্নালে ফিট এবং আপনার সংহত অ্যাপ্লিকেশন জুড়ে আপনার ক্রিয়াকলাপের ইতিহাসের স্ন্যাপশটটি দেখুন।

গুগল ফিট সম্পর্কে আরও জানুন এবং এখানে সমর্থিত অ্যাপ্লিকেশনগুলির একটি তালিকা দেখুন: www.google.com/fit

আপডেট:

ত্রুটি সংশোধন এবং উন্নতি

Google Play থেকে এটি পান

 

 

বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন Android Google Fit: ApkOnline.net থেকে স্বাস্থ্য এবং কার্যকলাপ ট্র্যাকিং

Ad

সর্বশেষ অ্যান্ড্রয়েড অনলাইন অ্যাপস

Ad